关于早餐的问题(在线等~`)

你的早餐中火腿，面包都是酸性的食物，加上人体一夜的呼吸代谢，早上身体又呈酸性，所以一定要吃些水果中和，而早上吃的最好的水果是苹果，每天早上空腹吃个苹果是很好的健康饮食习惯哦，我建议早上吃一小碗燕麦，喝杯牛奶，吃个苹果，就可以啦，再带个香蕉路上吃，保证一天好心情哦

早餐是一天中最重要的
必不可少
所以你得吃些鸡蛋 面包 麦片 牛奶

我每天就这样

鸡蛋，牛奶，面包就可以了～～～

你好，牛奶最后喝。因为空腹喝牛奶不好，面包和火腿两样都无所谓。